Getränke

Aloe-Vera-Smoothie

© Hartmut Seehuber

Zutaten / für 1 Smoothie (1 Person)

• 4 Aprikosen
• 150 g frische Ananas oder Früchte nach Wahl
• 25 ml Aloe-vera-Saft
• Mineralwasser (ohne oder mit wenig Kohlensäure)
• 1 Limettenscheibe zur Dekoration
• Honig

Zubereitung

Früchte in kleine Stücke schneiden und pürieren. Aloe-vera-Saft hinzugeben, umrühren, je nach Geschmack mit Wasser auffüllen. Mit Honig süßen und mit einer Limettenscheibe dekorieren.

Tipp: 

Dieser Aloe-Vera-Drink ist wunderbar geeignet, um sich mit genügend Flüssigkeit zu versorgen und sich so aktiver zu fühlen.

Hinweis:

In unseren Breitengraden wird Aloe vera als Zimmerpflanze gezogen und im Sommer nach draußen gestellt. Die Aloe verträgt keinerlei Frost und muss somit im Herbst ein Winterquartier bekommen. Im Sommer steht sie gerne im Halbschatten, denn sie verträgt keine pralle Sonne.

Als Aloe-vera-Trinkgel können Sie die Pflanze für eine Vitalisierung des Körpers und ein gesteigertes Wohlbefinden zu sich nehmen.

Schwester Bernadette Dunkel

Februar 2018

Schwester Bernadette Dunkel© Heinz Heiss

Schwester Bernadette Dunkel, 58, ist seit 1983 bei den Steyler Missionsschwestern. Sie war sieben Jahre in Bolivien und unterrichtete dort Religion. Seit 2012 gibt sie Kräuterkurse in Laupheim; als Referentin für Spiritualität und Gesundheit lebt und arbeitet sie in Eriskirch-Moos.

 

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