Zutaten für 2-3 Gläser
- 125 g Brombeeren
- 10 g Ingwer (nach Geschmack)
- 250 ml Orangensaft
- 500 ml Buttermilch
- 1–2 EL Honig
- 2 EL blütenzarte Haferflocken
Zubereitung
Beeren waschen und abtropfen lassen. Ingwer schälen und fein reiben. Alle Zutaten im Mixer pürieren. Den Shake in Gläser füllen und servieren.
